Nedtrykt? Her er 10 sanger som gjør deg glad!

Nedtrykt? Musikk kan ha en stor innvirkning på vår stemning og humør, og det er mange sanger som kan hjelpe oss å føle oss bedre når vi føler oss nedtrykte eller lei oss. Her er ti sanger som kan gjøre deg glad, enten du trenger et lite energiboost eller en fullstendig humørforandring:

1. «Walking on Sunshine» av Katrina and The Waves
2. «I Wanna Dance With Somebody (Who Loves Me)» av Whitney Houston
3. «Happy» av Pharrell Williams
4. «Don’t Worry, Be Happy» av Bobby McFerrin
5. «I’m a Believer» av Smash Mouth
6. «Can’t Stop the Feeling!» av Justin Timberlake
7. «Put It All On Me» av Ed Sheeran
8. «Walking on a Dream» av Empire of the Sun
9. «I Will Survive» av Gloria Gaynor
10. «Roar» av Katy Perry

Husk at dette er bare noen forslag, og at det finnes mange andre sanger som kan hjelpe deg å føle deg bedre. Det viktigste er å finne musikk som du liker og som gir deg en god følelse. Spill den høyt, dans, syng med – gjør det du trenger for å føle deg bedre!

Vil du komme igang med RA-ZR? Bruk koden ORGANISK ved utsjekk og få 25% her.

PS! Vi tilbyr enkel betaling med Vipps eller Klarna.

Hva vil det si å være nedtrykt?

Nedtrykt er et adjektiv som beskriver en tilstand av mentalt ubehag eller depresjon. Det kan innebære en følelse av håpløshet, lavt selvbilde, mangel på energi og interesse for ting man pleide å like. Noen som føler seg nedtrykte kan også oppleve søvnvansker, endringer i appetitt og vekt, og problemer med å konsentrere seg.

Nedtrykt kan være en midlertidig tilstand, for eksempel som en reaksjon på en belastende hendelse, men det kan også være en mer langvarig lidelse som kalles depresjon. Hvis du føler deg nedtrykt over en lengre periode og det påvirker din hverdag, kan det være lurt å søke hjelp hos en lege eller psykolog. Det finnes ulike behandlinger som kan hjelpe deg å føle deg bedre.